TOP-fit


SHDH helpt u graag met het voorkomen van klachten. Speciaal daarvoor hebben we TOP- fit ontwikkeld.

Wat is TOP-fit?
TOP-fit is een trainingsgroep voor 60+ers die fit willen worden en blijven. U traint samen met een groep leeftijdsgenoten op speciaal voor ouderen geschikte fitness-apparatuur. De groep wordt begeleid door een fysiotherapeut, deze maakt samen met u een op u afgestemd oefenprogramma.

Is het wat voor mij?
Iedereen is welkom! Of u gewend bent om te sporten of nog nooit gesport heeft; wij passen de doelen en oefeningen aan op uw mogelijkheden. Voor ons is het belangrijkste dat u plezier heeft in het trainen.
Na de training is er een gelegenheid om met de overige deelnemers wat te drinken en na te praten.

Waar kan ik terecht?
TOP-fit wordt aangeboden in Haarlem Noord, Haarlem Zuid en en Bloemendaal.
Onder aan deze pagina ziet u precies de tijden en de adressen.

Wat zijn de kosten?
Het abonnement voor TOP-fit is €37,50 per maand. U kunt hiervoor 1x per week komen sporten. Wilt u 2x per week komen sporten dan kan dat voor €60,- per maand.
Uiteraard mag u eerst komen kijken of TOP-fit bij u past, de eerste 2 keer betaalt u helemaal niets.

Kan ik zomaar langs komen?
De eerste keer zal er een kennismakingsgesprek met u worden gehouden. Daarom vragen wij u een half uur voor aanvang van de training te komen. Op deze manier kunnen wij goed de tijd voor u nemen. U kunt zich aanmelden via telefoonnnummer 023-8914100, dan houden wij rekening met uw komst.